2020-06-23 23:50 28药膳食疗

红枣是女性养生佳品　　鲜枣23.2g碳水化合物430.54k热量1.2g蛋白质0.2g脂肪14mg钙23mg磷0.5mg铁　　干枣50.3-86.9g碳水化合物1291.62k 热量3.3g 蛋白

2020-06-13 09:41 447中医常识

红枣煮蛋，补血养颜　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　…

2020-06-11 06:18 506中医常识

9、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛…

2020-06-06 17:44 360药膳食疗

鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，…

2020-06-04 01:50 265中医常识

1、红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最佳。　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适…