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2020-06-06 20:19 784中医常识
红薯何时吃对身体最好 红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这…
2020-06-03 21:38 803中医常识
红薯虽然是一种较好的健康食品，但吃红薯要注意以下几点 : 一、不宜生吃，因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，难以消化 二、要适当延长对红薯的蒸煮时…
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