2020-06-16 12:29 331中医常识

1、预备式整套功法都以预备式为基础，每个字动作之前先做好预备式。即松、静、自然。松是肌肉关节放松，但松而不懈。静是排除杂念，情绪安定。自然，是呼吸、…

2020-06-16 08:46 1006中医常识

不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了hellip;he…

2020-05-31 14:48 702中医常识

一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论，结果…

2020-05-20 05:31 706中医常识

气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？　　气功是通过练功者发…

2020-04-23 07:32 520中医疾病

很多中老年人都喜欢练练气功，有助于改善身体体质，另外每天锻炼气功也可以使自己的内心达到一种更开阔的思维和境界。气功不仅能够使人气定神闲，还能帮助人…