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2020-06-18 09:35 722中医常识
一不宜早。 初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 二不…
2020-06-12 18:51 381中医常识
1、不宜ldquo;迟rdquo; 俗话说ldquo;一日之计在于晨rdquo;。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽；尤其是太阳出来前，是锻炼的黄金时间，故而应选择此时锻炼身…
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