2020-06-04 10:01 193中医常识

6.耸肩。先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。耸肩锻炼是治疗肩周炎的重点疗法，能收到缓解肩痛的良效。　　7.头压手。仰卧在床上，两腿…

2020-06-01 09:05 765中医常识

梳头　　双手交替沿前额mdash;头顶mdash;枕后mdash;耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作两足站立与肩同宽，两手交叉紧…

2020-05-29 13:38 58中医常识

梳头　　双手交替沿前额mdash;头顶mdash;枕后mdash;耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作两足站立与肩同宽，两手交叉紧…

2020-04-24 18:20 78中医疾病

肩周炎是中老年人常见疾病之一，如果不在早期就加以治疗，难免影响到正常的生活。今天，不如就来一起看看肩周炎的早期症状都有哪些，以及中医是如何治疗肩周…

2020-04-24 06:27 630中医疾病

肩周炎是中老年人容易出现的疾病，尤其是女性朋友。什么样的症状说明也许是患了肩周炎呢？肩周炎的治疗方法中，按摩是最为简单的，在家就可以实施。下面就来…

2020-04-24 05:43 159中医疾病

现如今，肩周炎已经不再是中老年人才会出现的症状了，很多年轻也会出现肩周炎，这可怎么办呢？首先，我们要了解造成肩周炎的原因都有哪些，然后再来看看要如…

2020-04-24 03:37 495中医疾病

医学指导广东省中医院骨二科副主任医师 王海洲办公室职员、厨师、教师、司机、作家、画家、牙科医生等虽耗力不大，但肩部姿态固定时间长，姿势不当，就容易引…

2020-04-23 15:27 633中医疾病

肩周炎是生活中常见的一种疾病，是老年人常见的疾病。但随着生活方式，工作方式的转变，肩周炎更青睐年轻的朋友。那么肩周炎有哪些原因呢？我们又该如何调理…

2020-04-23 15:05 978中医疾病

肩周炎是常见的骨科疾病，俗称五十肩，但是生活中很多年轻的朋友都出现了肩周炎的困扰，肩周炎患者的年龄出现了年轻化的趋势，肩周活动不便，有疼痛感，我们…

2020-04-18 02:22 178中医常识

如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作…