2020-06-24 03:12 332药膳食疗

上班族 上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经…

2020-06-23 22:01 808药膳食疗

饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维…

2020-06-23 19:38 514药膳食疗

清明前后，也不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、…

2020-06-23 18:18 43药膳食疗

春季是流行性感冒多发的季节。针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。　　以下茶饮做法皆相同，先将全部材…

2020-06-23 12:28 269药膳食疗

春节前后，很多人都应酬于各种饭局，难免喝得多一些。营养师表示，酒后切不可喝浓茶，应及时喝点果汁，还可以喝些热汤，尤其是姜丝炖鱼汤的解酒功效更好。　…

2020-06-23 11:24 370药膳食疗

如何治疗便秘？如果便秘不严重，最好还是通过饮食改善。多喝白开水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮，还是要多运动，增强胃肠蠕动，缓解便秘。　　多喝水能帮…

2020-06-23 06:04 543药膳食疗

一、银耳茶　　功效有滋养润肺，止咳化痰之功。　　做法银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌…

2020-06-19 17:55 63中医常识

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜…

2020-06-19 13:35 259中医常识

烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，…

2020-06-19 12:43 200中医常识

枸杞是非常滋补的一种食物，很多人在吃枸杞的时候都会用来泡水喝，在我国宁夏地区是盛产枸杞的地区，在生活中比较常见的枸杞分为黑枸杞和红枸杞两种，黑枸杞…