2020-06-28 21:24 727药膳食疗

菠菜味甘，性凉；入肺、胃经。有滋阴平肝，止咳润肠之功效。主治头痛、目眩、风火赤眼、消渴、口燥咽干、便血、衄血、便秘等症，并预防高血压。　　每100克含…

2020-06-25 15:19 715药膳食疗

一、芥菜　　《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与…

2020-06-24 10:51 749药膳食疗

菠菜保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应…

2020-06-23 22:42 565药膳食疗

菠菜都含有什么营养？　　菠菜含丰富的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。　　菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺…

2020-06-16 10:46 359中医常识

菠菜是常见的蔬菜，古代中国人称菠菜为ldquo;红嘴绿鹦哥rdquo;，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以ldquo;通血脉，开胸膈，下气调中，止渴…

2020-06-15 05:31 591中医常识

菠菜是我们常吃的一种蔬菜，菠菜的营养价值比较高，它尤其是富含铁质元素，另外它的膳食纤维也比较丰富，平时适当的吃些不但有补气血的作用，而且还能够预防…

2020-06-11 04:05 27药膳食疗

菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例，但有时，危…

2020-06-07 01:06 552药膳食疗

1、菠菜+豆腐影响钙吸收？　　ldquo;小葱拌豆腐rdquo;、ldquo;菠菜豆腐汤rdquo;是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因…

2020-06-06 00:12 290药膳食疗

，美国一项研究发现，吃绿叶蔬菜、葵花籽油、坚果和菠菜有助于缓解脂肪肝症状。科学家认为，吃富含维生素E的食物有助于减少肥胖症导致的脂肪肝症状。　　非酒…

2020-06-04 23:47 292药膳食疗

下面这些食物搭配会营养翻倍　　一、牛肉土豆配　　单身的牛肉牛肉含有丰富的蛋白质， ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和…