2020-05-25 21:58 106中医常识

二、怎样泡脚更有效　　1、泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不…

2020-05-19 23:35 527中医常识

秋天是人体最适宜进补的季节，稍加进补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力。秋季不但是老年人和…

2020-04-20 01:22 1007中医常识

对于中药补药来说，它有补气、补血、补阴、补阳之分。吃补药的原则应是ldquo;按虚下药rdquo;，否则会带来相反的结果。阴虚者有体弱消瘦、腰酸无力、遗精盗汗…

2020-04-18 20:10 118中医常识

早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？ 一、养人需养脚1、把双…

2020-04-18 18:15 153中医常识

泡脚是种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但中国中医科学院西苑医院李跃华教授认为，有时反常…

2020-04-17 08:38 49中医常识

益脾清蒸山药功效补脾胃、益肺肾。主料鲜山药500克，枸杞子10克，大枣5个。辅料熟猪油、桂花酱、白糖各适量。制法1.山药洗净，去皮，切成6厘米长段，用开水烫…

2020-04-16 22:03 465中医常识

冰糖莲子羹 去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、…

2020-04-16 20:29 182中医疾病

经常听到很多的朋友说自己体虚，想吃各种参品来补补，但是一吃补品又会感觉滋补过头，容易上火。这就是所谓的虚不受补，但是听说西洋参是一种凉寒的补品，那…