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2020-06-04 04:19 298中医常识
一、最直接/时调节作息 中医讲究ldquo;阳出于阴则寤，阳入于阴则寐rdquo;，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必…
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