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2020-05-31 11:50 934中医常识
运动 饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其ldquo;动员rdquo;出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭…
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