2020-06-18 08:51 87中医常识

1、一个西红柿或是苹果一个　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需…

2020-06-13 13:24 291中医常识

贫血饮食吃什么好?　　1、富含优质蛋白质的食物　　如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。　　2、富含维生素c的食物　　新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、…

2020-06-03 15:42 256中医常识

3、贫血或血虚的女性　　女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱…

2020-06-02 14:50 735中医常识

月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现.　　在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。　　…

2020-05-27 09:25 973中医常识

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…

2020-05-26 23:25 306中医常识

按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类 即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药…