2020-06-25 02:03 888药膳食疗

高考生的7大饮食误区　　误区一餐餐大鱼大肉　　许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。专家建议，在给考生适当…

2020-06-23 13:36 309药膳食疗

过度忌口导致营养不良　　生活实例李婆婆患宫颈癌，放射治疗后1年余，检查证实癌症已得到了根治。不过，她一直面色苍白、全身乏力、失眠，整天担心宫颈癌复发…

2020-06-22 21:56 898药膳食疗

我们不得不承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主，ldquo;干货rdquo;极少，在胃容量相同的情况下，同体积…

2020-06-10 02:19 83药膳食疗

年底聚餐的健康吃法　　1.聚餐饮品来点红酒　　红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡…

2020-06-10 01:56 764药膳食疗

适合男性养生的ldquo;男人菜rdquo;　　1.燕麦　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好…

2020-06-06 10:12 59中医常识

ldquo;吃菜不吃饭rdquo;、ldquo;牛奶、鸡蛋当早饭rdquo;、ldquo;重口味，轻搭配rdquo;，似乎是现今人们饮食的一种风尚，但这种ldquo;时尚rdquo;的

2020-06-05 06:26 706中医常识

误区一多吃萝卜能通便。　　ldquo;其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。rdquo;中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内…

2020-06-04 23:41 423药膳食疗

，英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家，在食物历史中评选出10个时刻诞生的灾难食物。　　一、人造黄油　　1869年，化学家穆列斯发…

2020-06-02 04:06 496药膳食疗

运动后不宜吃鱼　　　我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地…

2020-06-01 18:20 574药膳食疗

1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。　　2.少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分…