2020-05-29 15:31 920中医常识

冬季御寒的其他选择　　其实，温热的饮食除了羊肉以外，还可以食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻，少吃冷饮、海鲜等寒性食物，这也能从饮食上辅助阳气。专家…

2020-05-29 14:31 133中医常识

冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙…

2020-05-29 14:01 145中医常识

羊肉粥　　选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。　　羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉…

2020-05-29 12:54 178中医常识

小寒节气，下午1点14分交节，太阳到达黄经285deg;。按古代以北斗星判断节气的方法，斗指戊为小寒。古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒，它是…

2020-05-29 12:17 999中医常识

一、碳酸饮料　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。　　二、薯条　　它对…

2020-05-29 12:02 941中医常识

黑木耳肠清洁ldquo;钟点工rdquo;　　黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有ldquo;素中之荤rdquo;之美誉，世界上被称之为ldquo…

2020-05-29 10:04 706中医常识

锌性福之源　　对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11．5毫克。这是因为…

2020-05-29 07:34 274中医常识

想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整…

2020-05-29 07:12 23中医常识

红酒、啤酒加饮料易醉　　虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，不是非常容易醉人，但加入饮料，难免让人感觉不像在喝酒，不知不觉就喝醉了。其实，这时的酒精摄入…

2020-05-29 07:04 248中医常识

忌与茶同食　　茶水是羊肉的ldquo;克星rdquo;。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，…