2020-05-27 16:28 590中医常识

1、晚餐不过饱　　中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而…

2020-05-27 13:37 129中医常识

，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸

2020-05-27 12:15 116中医常识

糖尿病　　中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素beta;细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。　　急性胰腺炎　　晚餐暴饮暴食，…

2020-05-27 10:54 275中医常识

多吃些富含碱性的食物　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。…

2020-05-27 09:25 973中医常识

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…

2020-05-27 06:42 561中医常识

1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食…

2020-05-27 06:20 546中医常识

卵巢保养药用处方　　配方女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野…

2020-05-27 05:06 566中医常识

古话说ldquo;早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜rdquo;。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理ldquo;同样是热性的食物，早上吃有…

2020-05-27 04:51 408中医常识

3、选ldquo;好rdquo;脂肪，血管不老　　体内脂肪含量过高会诱发心血管疾病。严格控制脂肪的摄入是众多医生的建议，但这并不意味着完全不能吃含脂肪的食物。　…

2020-05-27 04:14 178中医常识

1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿…