2020-05-26 10:05 928中医常识

充足睡眠　　适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。　　节制烟酒　　含酒精饮料会降低胃粘膜反抗能力，引发胃炎，假如非喝不可，也…

2020-05-26 06:45 34中医常识

睡前避免进食　　睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。　　充足睡眠　　适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低…

2020-05-26 05:15 291中医常识

广州市红十字会医院中医科主任吴艳华说，儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病；老年…

2020-05-26 03:53 525中医常识

5.柿子　　含有大量的维生素和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有非常好的效果。但内含大量柿胶酚和果…

2020-05-26 03:08 900中医常识

1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食…

2020-05-26 00:55 695中医常识

秋季养生保健必须遵循ldquo;养收rdquo;的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季…

2020-05-26 00:26 387中医常识

饮食养生保健的方法对ldquo;秋燥rdquo;有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、…

2020-05-26 00:18 437中医常识

加糖鲜榨橙汁　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。　　松花蛋　　含有一定量的铅，常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为…

2020-05-25 22:57 70中医常识

爆米花　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。　　打开热气腾腾的爆米花袋子，浓浓的奶油香味总…

2020-05-25 22:27 447中医常识

多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。　　真皮…