2020-06-25 12:55 998药膳食疗

土豆。　　降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾…

2020-06-25 12:21 512药膳食疗

TOP1芹菜粥　　材料粳米250克，芹菜120克，食盐、味精适量。　　做法将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，加入适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，…

2020-06-25 06:00 301药膳食疗

高血压现在成了很多人关心的话题之一，ldquo;三高rdquo;人士一年也比一年多，患有高血压最需要注意饮食，今天小编与您分享高血压适宜吃的水果以及不适宜吃的…

2020-06-25 00:59 874药膳食疗

可以预防与克制高血压的食物　　1、富含钾元素的食物鱼、黑枣、杏仁、核桃、花生　　多吃鱼，可以预防高血压的发生，因为鱼中富含钾元素。富含钾的食物进入人…

2020-06-24 12:24 459药膳食疗

一皮一心西瓜皮、莲子心　　吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很…

2020-06-24 03:23 380药膳食疗

我们都知道民以食为天，所以可以通过饮食来调节一下高血压，那么老年人高血压吃什么好呢？下面的这些食物对于高血压都是有很好的缓解作用的，我们来看看高血…

2020-06-23 14:40 538药膳食疗

1、碳水化合物类食品　　番薯、干豆类、味浓的饼干类。　　2、蛋白质类食品　　脂肪多的食品、加工品。　　3、脂肪类

2020-06-23 11:01 880药膳食疗

蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消…

2020-06-23 09:12 39药膳食疗

胆固醇是每个人身体里不可缺少的脂质，在细胞膜的成分和激素的合成中起着重要作用。但胆固醇有好坏之分，如果坏胆固醇占了上峰，一有机会就会形成粥样硬化斑…

2020-06-23 02:02 390药膳食疗

淡莱为蚌类，蚌肉俗称水菜，因曝千时不加食盐，故名淡菜。淡菜壳三角形，长2一3寸，足根有丝状茸毛附着于岩石。产于浙江近海，肉红紫色，味美，为营养食品，…