普洱茶是我们在生活中饮用比较多的，这些茶叶对于中年人以及老年人是比较适合的，主要是为了促进肠胃的消化，但是年轻人饮用普洱生产，有可能会引起失眠的症状，但是饮用普洱生茶是可以清热解暑的，所以我们可以适当的饮用一些普洱生茶，但是不能空腹喝茶，会影响到肠胃的健康。
哪些人适合合身普洱茶呢？
1、对于青少年，青少年贪食、偏食会让一些营养元素缺乏，茶汤中富含对生长发育与新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提升胆汁、肠液的分泌。
2、对于年轻的人群，喝些属性清凉的普洱生茶，有着清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，并且还能提神，给熬夜的年轻人无限的活力。
3对于吃东西容易上火、便秘或者是长痘的虚火体质人来说，喝生普洱茶是很好的选择，也可以选择轻度发酵的普洱茶，如果喝不惯生茶的那股苦味，可以放少许蜂蜜或者是几朵菊花来调味。因为普洱茶有调节肠胃的功能，所以一些肠胃不好的瘦人在饮用普洱茶之后，就会让自身的消化系统增强，自然健康的增肥效果也就是由此而来。
4、爱抽煙的年輕人，多喝些普洱茶，普洱茶健齿护齿，普洱茶中含有不少活性成分，拥有杀菌消毒的作用，因而能去除口腔异味，保護牙齿。普洱茶茶叶中的茶多酚还能促進乙醇代谢，對肝脏有保護作用，使乙醇代谢能正常順利進行。
