奶粉这是宝宝很主要的辅食之一，宝宝在刚降临人世的时候肠胃系统是还未发育完全的，因此并不能食用成年人所吃的那些食品，主要就是通过吃母乳或者是喝奶粉来补充营养的。而对于那些乳汁比较少的孕妇来说奶粉就是更为重要的食品了，有许多家长会在宝宝睡觉之前给他喝奶粉，那么宝宝睡觉前喝奶粉好吗?
睡前让宝宝喝奶粉是一种有失妥当的喂养方法，因为奶粉是甜食，睡前喝，宝宝容易有龋齿。另外，睡前宝宝犯困，意识不清，给宝宝喂奶，容易发生呛奶，所以，不建议妈妈睡前让宝宝喝奶。当然，让宝宝晚上喝奶也是有一定好处的。宝宝平时若睡眠质量差，夜间容易惊醒或者常夜间突然醒来喊饥饿，妈妈睡前让宝宝喝奶既能改善宝宝睡前质量，又能给宝宝补充营养。但需要着重注意的是，宝宝喝奶后要让宝宝漱口及刷牙，避免患口腔疾病。
幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃： 1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。 2、油炸食品高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。 3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安眠。 4、全脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。 5、巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。
不适合宝宝睡觉之前吃的食品:
全脂牛奶等高热量食物
很多孩子睡觉之前，有喝一杯牛奶的习惯，但是睡觉前喝牛奶最好选择脱脂或者是半脱脂的牛奶，因为全脂的牛奶的热量很高，睡觉前喝的话，会导致脂肪堆积，引起肥胖，这对孩子的生长非常不利。
糖分高的食物
糖分高的食品，像巧克力，糖果这一类的，大多都含有咖啡因，吃了会让孩子们神经兴奋，不容易入睡。糖分高的食品，会引起血糖过高，能量过剩，人就会燥热。
