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    红薯煮多长时间

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-13 22:38:05    浏览次数:125
    导读

    红薯是一种即使生食也能够食用的食物,但是对于牙口不好的小孩子和老人来说,还是要尽量将红薯煮软煮烂才能食用。同时红薯也是一种淀粉含量非常高的食物,所以红薯不容易被消化,在吃红薯的时候也不适宜过量吃。许多

    红薯是一种即使生食也能够食用的食物,但是对于牙口不好的小孩子和老人来说,还是要尽量将红薯煮软煮烂才能食用。同时红薯也是一种淀粉含量非常高的食物,所以红薯不容易被消化,在吃红薯的时候也不适宜过量吃。许多人在煮红薯的时候发现红薯非常不容易煮熟,所以红薯大概需要煮多久呢?

    红薯煮多长时间

    8~10公分大小的红薯,开锅后蒸20分钟左右就熟了,如果更大一些就要蒸30分钟以上。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

    明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

    一般在20分钟左右就可以蒸熟了。

    红薯煮多长时间

    1、一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。

    2、例如8~10公分大小的红薯,开锅20分钟左右就熟了,如果粗一些就要多增加时间。在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。

    红薯煮多长时间

    红薯的家庭做法:

    1、红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处。

    2、电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟即可。

    3、如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气,重复两次即可。

    4、如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

     
    (文/小编)
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