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    女性清晨最不能吃三种食物

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-13 23:33:00    浏览次数:288
    导读

    1、忌喝大量冰凉的饮料  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。  2、忌空腹吃香蕉  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功

      1、忌喝大量冰凉的饮料:

      温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

      2、忌空腹吃香蕉:

      香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

      3、忌空腹吃菠萝:

      菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

      小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

     
    (文/小编)
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