• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 中医常识 » 正文

    春季最养肝的7大食物

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-14 15:21:34    浏览次数:492
    导读

    纯糖类食品  过去主张肝炎病人要多吃纯糖,认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。所以肝

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      纯糖类食品

      过去主张肝炎病人要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等),认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合,还是适量食用为好。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      蛋类

      蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      奶及奶制品

      牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富,营养价值也高,并且容易消化吸收。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      禽及肉类

      瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富,还含有叶酸、维生素B12,是很好的补血保肝食品

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      水产品

      各种淡水鱼、虾,以及海鱼,其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少,这些优点比禽肉类更胜一筹。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      豆制品

      豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化,价格也较为便宜。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      新鲜蔬菜和水果

      这类食物是维生素C的重要来源,无机盐和纤维素含量也多,也是肝炎病人不可缺少的食物,每天都应有足够的数量,尤其是蔬菜。

    春季养肝 春季养肝的食物有哪些 春季吃什么可以养肝

      纯糖类食品

      过去主张肝炎病人要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等),认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合,还是适量食用为好。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-10735.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.149 second(s), 9 queries, Memory 1.56 M