• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 中医常识 » 正文

    什么菜做汤好吃

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-15 03:47:19    浏览次数:162
    导读

    中国人是比较喜欢喝汤的,尤其是在广东地区,几乎每餐都会有汤喝,有些汤的营养价值是非常高的,具有很好的滋补的作用,很多菜都能够做汤,比如说菠菜汤紫菜汤,西红柿鸡蛋汤等等,这是最典型最常见的家常菜汤。虽然

    中国人是比较喜欢喝汤的,尤其是在广东地区,几乎每餐都会有汤喝,有些汤的营养价值是非常高的,具有很好的滋补的作用,很多菜都能够做汤,比如说菠菜汤紫菜汤,西红柿鸡蛋汤等等,这是最典型最常见的家常菜汤。虽然做的比较简单,但是对身体有很好的保健的作用,下面我们就来简单的了解一下什么菜做汤好吃。

     什么菜做汤好吃

    紫菜汤

    材料

    主料:干紫菜25克,

    调料:盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克

    做法

    1.将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;

    2.把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;

    3.将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可食用。

     什么菜做汤好吃

    菠菜汤

    材料

    主料:菠菜500克,

    调料:猪油25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克

    做法

    1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。

    2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。

     什么菜做汤好吃

    蔬菜汤

    材料

    平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老姜

    做法

    1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开

    2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条

    3:西芹洗净切段

    4:胡萝卜切片(随意切)

    5:午餐肉切片

    6:煮锅放水烧开 放入姜 平菇中火煮10分钟 放入白菜煮10分钟 放入西芹 胡萝卜 午餐肉 盐再煮5分钟即可

    注:提倡少油少盐少糖健康饮食 这款蔬菜汤无油无糖少盐适合炎热夏季 有降血糖 降血脂 降血压 减肥等功效

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-10917.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.175 second(s), 10 queries, Memory 1.55 M