现在年轻人的生活压力和工作压力都比较大，所以就会变得心神不宁，经常失眠，长久下去，对于自己的工作和学习都会产生影响，必须要吃一些能够帮助静心安神的药物，特别是在夏季的时候，高温和干燥的气候，会加重人们的烦躁心里，那么能够帮助静心安神的药物都有哪些呢?
一、酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。使用时，可把酸枣仁捣碎，水煎，每天晚上临睡前一小时服用。
二、川丹参：川丹参具有镇定安神的效果，可有效治疗气血虚弱导致的失眠。使用时可以把川丹参配合龙眼肉提高效果，把这两者入锅内，加入一两碗水煎成半碗，在每天晚上睡前半个小时服用即可。
三、生百合：百合功效和作用是清心、安神、镇静的作用，心绪不宁、失眠的患者在平时可以经常把生百合煎水饮用。使用时，先把适量的生百合蒸熟，接着入锅加入一个蛋黄，再加水和冰糖适量搅匀，开火煮沸即成，在每天晚上睡前一个小时饮用即可。
四、远志：这种中药的功效和作用是宁心安神镇定，把远志配合酸枣仁、麦冬等药物组成三味安神汤，具有较好的催眠的效果，使用方法是：把这三种药物选取合适剂量，放入锅内加水500毫升煎成50毫升，在每天晚上睡前服完。
以上就是今天为大家介绍的可养心安神助眠的中药了，相信大家看完后已经对养心安神助眠的中药有了新的认识和了解。最后要提醒大家的是，导致失眠原因也是非常复杂的，如果失眠症状比较严重，最好及时去医院请医生查明病因，便于及时进行针对性治疗。
