保健按摩是我们经常采用的一种维持身体健康的方法,很多人在享受按摩的时候都是直接上养生会馆。不过呢,我们虽然懂得享受,却可能并不懂得其中的道理。到底按摩技师看似很熟练很专业手法是否真的完全符合健康标准呢,我们一起来了解一下按摩的手法就可以略知一二了。
按摩手法
一、手法的定义
狭义的理解是用手来操作,虽然大部分手法是通过手部的技巧动作,直接作用于患者肢体完成的,如滚法、按法、拿法。但也有一部分手法是通过人体的其他部位来完成的,如踩跷法是通过足部直接作用于患者的肢体。
二、手法的要求
手法要求持久、有力、均匀、柔和——从而达到深透,其中持久、有力、均匀、柔和是手段,而深透才是目的。