• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 中医常识 » 正文

    如何做豆沙包子

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-17 17:01:24    浏览次数:245
    导读

    在日常饮食上豆沙包是我们比较常见的家常美食,豆沙包源自于北方,随着现实饮食水平不断的发展,豆沙包也非常的普遍,豆沙包的主要材料就是用红豆加上面粉以及白糖所制作而成,不仅口感香甜软糯,而且营养价值丰富,

    在日常饮食上豆沙包是我们比较常见的家常美食,豆沙包源自于北方,随着现实饮食水平不断的发展,豆沙包也非常的普遍,豆沙包的主要材料就是用红豆加上面粉以及白糖所制作而成,不仅口感香甜软糯,而且营养价值丰富,经常吃红豆对身体健康非常好,而且做法也很简单。

    如何做豆沙包子

    如何做豆沙包?

    做法

    做法一

    1、将红豆洗净,浸泡一夜;

    2、将红豆放入炖锅,放水没过红豆半指并加入冰糖,大火烧开后,改小火将红豆煮烂;

    3、将煮好的红豆取出,分次放入筛子中,用勺子将沙挤压出(以前,俺外婆是用块沙布包好,再挤的,俺愣没找到块干净沙布);

    4、第一步完成;

    5、将豆沙放入炒锅内,文火,不停的用勺子搅动,以去除大部分的水分;

    6、看豆沙馅已经开始发干,表面的水份没有了时,加入白糖;

    7、继续不断搅拌使糖完全融化后,分次加入荤油。搅匀;

    8、好了,口感细腻,香纯,甜度适中的豆沙就此完成,放入冰箱吧,冷藏一下,再拿出来包时候不容易难堪到漏馅。

    如何做豆沙包子

    要点:

    1、在第5步的过程很长,不过千万不能因此就开大火哈!

    2、在第6步中加的糖的量根据个人口味吧,不过建议不要太多,太甜了会遮了豆沙本身的香!

    3、还有就是荤油与豆沙的比例差不多是1:50。俺强烈建议要做豆沙包的话一定要自制豆沙馅,比超市里的现成的口感会好很多,可以一次多做点,包子用不了还可以做面包,还可以做月饼。

    做法二

    材料

    【面皮】

    普通面粉200g

    清水 125g

    酵母 3g

    泡打粉1/2小勺

    白糖 25g

    普通面粉 50g

    【馅料】

    红豆馅适量

    步骤

    1、酵母加入清水中化开;

    2、加入200g面粉、白糖、泡打粉,活成团,无需揉到光滑,活成团即可,盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大;

    3、发酵好的面加入50g面粉,揉成团后盖保鲜膜松弛10分钟,继续揉,再松弛,直到揉到面团表面光滑后,盖保鲜膜松弛20分钟;

    4、松弛好的面团分割成9个面剂;

    5、面剂擀成大约半厘米厚的面皮,中间放上红豆馅;

    6、像包子一样包好,收口处掐紧并冲下,整圆;

    7、笼屉上铺上一层拧干了的湿布,包好的包子排入笼屉内,每个包子之间需要有间隔,盖上锅盖发酵至原来1倍大;

    8、大火蒸开锅转中火蒸10分钟,关火后焖2分钟再开盖即可。

    如何做豆沙包子

    做法三

    材料:

    主料:赤小豆、低筋面粉

    辅料:水、酵母粉

    调料:白砂糖、黄油

    豆沙包

    做法

    1、红小豆用清水泡12小时之后,用清水淘洗几次,直到水变得清澈;

    2、加水入高压锅30-40分钟煮至软烂;

    3、炒锅内加入黄油融化,将红豆沙倒入炒锅,加入糖大火翻炒;

    4、绿豆沙逐渐变浓稠,转中小火一直翻炒至浓稠成团即可;

    5、晾凉后豆沙会变更稠,此分量一次用不完可以分装后冷冻保存;

    6、酵母加入温水中化开,分次加入面粉中,揉成较光滑面团,盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大;

    7、发酵好的面团取一小块,加入适量的可可粉,揉成可可面团(做熊猫豆沙包的眼睛、耳用)如做普通形状豆沙包此步可省略;

    8、将面团分割成均匀的面剂;

    9、面剂擀成大约半厘米厚的面皮,中间放上红豆馅;

    10、像包子一样包好,收口处掐紧并冲下,整圆;

    11、取可可面团,分别做成熊猫的耳朵,眼睛和鼻子,眼睛用小号裱花嘴压出眼睛,刷子沾许水,把耳朵眼睛鼻子分别粘在包好的豆沙包上;

    12、包好的包子排入笼屉内,每个包子之间需要有间隔,盖上锅盖发酵至原来1倍大;

    13、大火蒸开转中火蒸15分钟,关火后焖5分钟再开盖即可。[2]

    小贴士

    1、红小豆要选用颗粒较大的为好,浸泡后要多次淘洗去掉涩味。

    2、炒馅时,糖可分次加。

    3、包好的豆沙包二发步骤不可省略。

    花样豆沙包的做法

    南瓜鲜奶豆沙包

    原料: 南瓜、鲜奶油80克、高粉350克、糖15克、盐3克、水30克、酵母4克。

    做法:1、南瓜去皮瓤切成块入蒸锅蒸25分钟,取出捣烂成泥,放凉备用。

    2、取南瓜泥200克和奶油混合搅拌均匀。

    3、高粉、糖、盐、酵母、水与南瓜泥混合揉制出薄膜,收至圆盘,铺保鲜膜,基础发酵2小时。

    4、发酵至无弹性不凹陷,分割滚圆,再发酵15分钟。

    5、包入豆沙馅发酵30分钟,刷蛋液,放入烤箱中层,175度烤20分钟即可。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-11879.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.129 second(s), 8 queries, Memory 1.56 M