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    猪心孕妇能吃吗

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-18 00:07:14    浏览次数:860
    导读

    孕妇们是有许多的食物都是不能够去吃,如果是无意之间摄入了对于自己和腹中胎儿不利的食物是很危险,这是有可能会造成流产的后果,因此孕妇们就不应该要掉以轻心,特别是猪心这种食物最好是不要摄入太多,最好是不要

    孕妇们是有许多的食物都是不能够去吃,如果是无意之间摄入了对于自己和腹中胎儿不利的食物是很危险,这是有可能会造成流产的后果,因此孕妇们就不应该要掉以轻心,特别是猪心这种食物最好是不要摄入太多,最好是不要去吃,因为这是属于一种动物内脏方面的食物,会含有很高的脂肪。

     猪心孕妇能吃吗

    适宜食物

    1. 主食及豆类的选择:

    大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、黄龙核桃、红薯、等米面杂粮、豆制品及薯类。

    2. 肉、蛋、奶类的选择:

    鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

    3. 水果的选择

    苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类, 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。

    4. 蔬菜的选择

    笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

    健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多,专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。

     猪心孕妇能吃吗

    5. 蜂蜜糯米藕

    糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状。

    6. 海参

    海参含有丰富的营养成分,不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素,同时还能提供活性物质DHA,有利于胎儿智力发育,使孩子更健康。同时,孕妇吃海参也能增强抵抗力,减少在怀孕期间生病情况。

    不宜吃的食物

    1. 桂圆

    桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。

     猪心孕妇能吃吗

    2. 咖啡

    咖啡中的咖 啡碱,有破坏维生素B1的作用,导致维生素B1缺乏而出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说,如果嗜好咖啡,为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇,她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。因此,孕妇不要喝咖啡。

    3. 香料

    八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石,孕妇必然用力屏气解便,这样就会引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。

     
    (文/小编)
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