如果一个人身体有伤口的话,就应当注意对伤口的恢复护理,避免伤口出现感染发炎的迹象。并且如果发生意外受到跌打损伤之后,就应该使用有助于消炎消肿的药物,与此同时,还要多吃一些有助于消炎消肿的食物。其实在消炎消肿的过程中利用饮食也能够达到很好的效果,因此什么汤有助于消炎消肿呢?
冬瓜金针菇汤
准备材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升
做法:
1、首先就是处理冬瓜,将它的外皮去除,瓜瓤也是如此,随之洗净,将之切片备用。
2、金针菇将它的根部切除,随后用手掰开,进行仔细的清洗。随后沥干备用。
3、这时倒入适量的清水,进行大火烧水,水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝。进行汤的调味。
4、过了一会儿后之后,将冬瓜和金针菇汤放入锅中,继续煮一刻钟就可以吃了。
冬瓜金针菇汤的功效
冬瓜金针菇汤可以抗菌消炎、利尿消肿、抵抗疲劳等等的功效。冬瓜所含的维生素含量是极其高的,尤其是维生素C,对于皮肤来说是极好的,夏季的皮肤比较脆弱,需要仔细的呵护。不仅如此,冬瓜所含的钾盐也是较多的,很适合高血压、肾脏病、有浮肿症状的人群食用。并且冬瓜还能抑制脂肪的堆积,有助于减肥,对于在夏季想要减肥的人来说,是不可错过的。金针菇可以防治肝脏病以及胃肠道的溃疡,人的五脏其实很脆弱,得细细的呵护着,食用金针菇,有利于高血压患者、肥胖人士、中老年人,可以很好的增强身体的免疫力,并且它所含的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,这款食谱不仅能滋补身体还能减肥。
这是一款非常清补的食物,是符合我们现在的饮食追求,所以大家是可以在生活中经常制作食用一些,对于很多的疾病和身体的不适都是有不错的改善作用,非常推荐大家制作食用。