三伏贴是很好的一种保健的方法，在使用三伏贴的时候，首先应该清洁身体，贴好以后有可能会出现发痒的现象，这时候一定要注重饮食，避免出现一些感染的情况发生。另外要了解贴三伏贴的最佳的时间，它讲究的是头伏中伏和末伏都贴一次三伏贴，我们来看一下贴三伏贴的最佳时间。
三伏贴贴的时间
敷用三伏贴前应做好身体清洗，贴后当天不要洗澡。如果贴敷部位的皮肤出现红肿、水疱等，可以找贴三伏贴的医生，用针将脓疱挑破，涂上紫药水避免天热感染。贴敷后三天之内，忌口“发物”，如虾、蟹、蚌等海鲜，牛肉、鸡肉以及油腻食物都不要吃。还应注意避风，空调、电风扇不要直吹身体。
三伏贴讲究头伏、中伏、末伏各贴一次，每次贴敷间隔时间约为十天。有些市民如果错过头伏，中伏时仍然可以贴敷。尤刚解释，这是由于中伏是在大暑到立秋期间，此时天气最热，三伏贴的效果也最好。因此，市民们千万不要错过这个三伏贴的“黄金时段”。
温馨提示：三伏艾炙每伏第一天为最佳，能持续最好。伏天分三次，共40天，每伏要贴敷1次，一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次，共做9次艾灸调理。
有哪些注意事项?
1.急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，4岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。糖尿病患者慎用。其它不清楚自己体质的人建议遵医嘱。
2.敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品，贴敷后一日内勿洗澡，尽可能不喝冷水，不吃发物。
3.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。
4.贴敷时间：成人2-4小时，儿童1-2小时，首次贴敷不宜太久，取下后观察贴敷皮肤的耐受度，十天左右贴一次。
5.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。但爱美女士，介意可能出现的色素沉着影响美观者慎贴。
