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    高血压患者的五大饮食禁忌

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-23 14:40:09    浏览次数:538
    导读

    1、碳水化合物类食品  番薯、干豆类、味浓的饼干类。  2、蛋白质类食品  脂肪多的食品、加工品。  3、脂肪类

      1、碳水化合物类食品

      番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

      2、蛋白质类食品:

      脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。

      3、脂肪类食品:

      动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

      4、维生素、矿物质类食品:

      纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。

      5、其他食品:

      香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

    (责任编辑:何珊)

     
    (文/小编)
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