一、川芎猪脑汤
食材：猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克
做法：
1.猪脑清洗干净，剔去筋膜后备用;川芎清洗干净，备用;辛夷花清洗干净，备用;
2.将川芎以及辛夷花煎水取汁，然后放入猪脑、胡椒炖熟，分两次食用即可。
二、橘红酒
材料：白酒500克，橘红30克
做法：
1.橘红清洗干净，备用;
2.把橘红浸入白酒中，封固1个月后每晚睡前服一小盅，一段时间后鼻炎症状便可以得到很好的缓解。
三、桃仁粥
食材：桃仁10克，当归6克，粳米50克
做法：
1.桃仁去皮清洗干净，沥干水分后研碎备用;粳米淘洗干净，备用;
2.当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，最有放入桃仁烧煮片刻后即可食用。
四、枣泥豆包
食材：大枣250克，白扁豆1000克，面粉1000克
做法：
1.大枣去核，清洗干净备用;白扁豆清洗干净，备用;
2.锅中放入扁豆以及适量的清水，煮软后放入大枣再煮，然后将扁豆能捣碎时离火趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;
3.面粉和好发酵，然后放入适量的苏打揉匀擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色蒸熟当作主食食用即可。
以上这些食疗方法对鼻炎都具有很好的预防以及治疗作用，不管是普通的鼻炎还是过敏性鼻炎，除了可以通过食疗预防之外，在平时生活中还要注意避免去一些环境污染严重的地方。
（责任编辑：廖露）
一、川芎猪脑汤
食材：猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克
做法：
1.猪脑清洗干净，剔去筋膜后备用;川芎清洗干净，备用;辛夷花清洗干净，备用;
2.将川芎以及辛夷花煎水取汁，然后放入猪脑、胡椒炖熟，分两次食用即可。
二、橘红酒
材料：白酒500克，橘红30克
做法：
1.橘红清洗干净，备用;
2.把橘红浸入白酒中，封固1个月后每晚睡前服一小盅，一段时间后鼻炎症状便可以得到很好的缓解。
三、桃仁粥
食材：桃仁10克，当归6克，粳米50克
做法：
1.桃仁去皮清洗干净，沥干水分后研碎备用;粳米淘洗干净，备用;
2.当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，最有放入桃仁烧煮片刻后即可食用。
四、枣泥豆包
食材：大枣250克，白扁豆1000克，面粉1000克
做法：
1.大枣去核，清洗干净备用;白扁豆清洗干净，备用;
2.锅中放入扁豆以及适量的清水，煮软后放入大枣再煮，然后将扁豆能捣碎时离火趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;
3.面粉和好发酵，然后放入适量的苏打揉匀擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色蒸熟当作主食食用即可。
以上这些食疗方法对鼻炎都具有很好的预防以及治疗作用，不管是普通的鼻炎还是过敏性鼻炎，除了可以通过食疗预防之外，在平时生活中还要注意避免去一些环境污染严重的地方。
（责任编辑：廖露）
