中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇,不但有火烧般的胀痛感,看起来也不美观。
多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
山药,营养丰富,自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。
冰糖炖银耳,用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3~4次饮用。
海带,将海带切碎煎汤,可经常饮服。
切记,嘴唇出现干裂情况时,避免用手撕扯干皮,这样只会使嘴唇收到更大的创伤。
现在这个时期一定要记得喝水,这是避免嘴唇干裂的最有效的办法,同时,嘴唇干裂一般是缺乏维生素B,可以通过以上这些食物来补充营养,呵护双唇更水嫩。
(责任编辑:廖露)