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    健脾益胃养生粥 红花山药粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-26 13:18:29    浏览次数:161
    导读

    【原料】  红花6克、山药30克、粳米100克。  【调料】  冰糖2大匙。  【做法】  1、将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用。  2、粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。

    健脾益胃养生粥大全 红花山药粥的做法 养生粥食谱做法大全

      【原料】

      红花6克、山药30克、粳米100克。

      【调料】

      冰糖2大匙。

      【做法】

      1、将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用。

      2、粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。

      3、将山药、红花、粳米放入铝锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,加入冰糖适量,再用小火煮35分钟即成。

    (责任编辑:陈碧玲)

     
    (文/小编)
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