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补肾壮阳mdash;mdash;海参粥 用料海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。 制法将海参用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水80
补肾壮阳——海参粥
用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。
制法:将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空腹温热食之。
效用分析:海参味甘、咸,性温,归心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。其阴阳双补,与糯米为粥,是一种高蛋白的滋补佳品。《本草从新》言:“海参补肾益精,壮阳疗痿”。
注意:痰湿腹泻者禁用。
(责任编辑:廖露)
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