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    补肾壮阳养生粥 鹿茸猪肾粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-26 13:52:59    浏览次数:119
    导读

    【原料】  鹿茸15克,猪肾60克,糯米500克,生姜3片。  【调料】  料酒2大匙,精盐、味精各1/2小匙,白糖1小匙,胡椒粉1/4小匙。  【做法】  1.将鹿茸用清水浸泡至软备用。  2.猪肾

    补肾壮阳养生粥大全 鹿茸猪肾粥的做法及功效 养生粥食谱做法大全

       【原料】

      鹿茸15克,猪肾60克,糯米500克,生姜3片。

      【调料】

      料酒2大匙,精盐、味精各1/2小匙,白糖1小匙,胡椒粉1/4小匙。

      【做法】

      1.将鹿茸用清水浸泡至软备用。

      2.猪肾去筋膜,除去腰臊;起锅烧沸适量清水,加料酒,将猪肾焯水去其腥味,捞出沥水,切片。

      3.糯米洗净,下入锅中烧开,下入泡好的鹿茸、猪肾煮至米粒熟烂,下入姜片、胡椒粉、精盐少许即可食用。

      健康提示:煮此粥时,一定要注意选购新鲜的猪肾。预计鹿茸猪肾粥制作时间45分钟。

      【功效

      鹿茸用于肾阳不足,精血虚亏,阳痿早泄。阴虚阳盛者忌用。

     

      猪肾适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜肾虚热、性欲较差的女性食用;适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。

    (责任编辑:廖露)

     
    (文/小编)
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