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    健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-26 16:22:18    浏览次数:315
    导读

    【原料】  薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。  【调料】  红糖5小匙。  【做法】  1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。  2、将薏苡米、紫米、糯米

    健脾益胃养生粥大全 三米桂圆粥的做法 养生粥食谱做法大全

      【原料】

      薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。

      【调料】

      红糖5小匙。

      【做法】

      1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。

      2、将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸,待米熟,再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。

    (责任编辑:陈碧玲)

     
    (文/小编)
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