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    养胃粥:大米甘蔗粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-27 16:45:13    浏览次数:248
    导读

    大米甘蔗养胃粥的做法  食材大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。  做法  1.大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分。  2.锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 大米甘蔗养胃粥的做法

      大米甘蔗养胃粥的做法

      食材:大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。

      做法:

      1.大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分。

      2.锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮。

      3.用小火煮至粥成后,调入白糖入味即可食用。

      食材的功效

      1.甘蔗:具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。

      2.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

      3.大米甘蔗粥:此粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、养阴润燥、和胃宽中的功效。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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