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    养胃粥:泥鳅鲜虾粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-27 17:02:25    浏览次数:692
    导读

    泥鳅鲜虾养胃粥的做法  食材大米80克,虾20克,泥鳅50克,盐3克,味精2克,料酒适量,姜丝适量,麻油适量,胡椒粉适量。  做法  1.大米洗净,入清水中浸泡;虾洗净;泥鳅洗净后切小段,用料酒腌

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 泥鳅鲜虾养胃粥的做法

      泥鳅鲜虾养胃粥的做法

      食材:大米80克,虾20克,泥鳅50克,盐3克,味精2克,料酒适量,姜丝适量,麻油适量,胡椒粉适量。

      做法:

      1.大米洗净,入清水中浸泡;虾洗净;泥鳅洗净后切小段,用料酒腌渍去腥。

      2.锅置火上,放入大米,加清水1000毫升煮沸。

      3.再放入泥鳅、虾、姜丝煮至米粒开花,加盐、味精、麻油、胡椒粉调味即可。

      食材的功效

      1.泥鳅:具有补中益气、强精补血、止虚汗、暖脾胃、祛湿、壮阳、抗菌消炎的功效。

      2.虾:具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

      3.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

      4.泥鳅鲜虾粥:此粥具有祛湿暖胃、补肝益肾、补血固精、和五脏、补中益气的功效。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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