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    养胃粥:香菇葱花粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-27 20:53:42    浏览次数:83
    导读

    香菇葱花养胃粥的做法  食材香菇15克,大米100克,盐3克,葱少许。  做法  1.大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。  2.锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒开花。

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 香菇葱花养胃粥的做法

      香菇葱花养胃粥的做法

      食材:香菇15克,大米100克,盐3克,葱少许。

      做法:

      1.大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。

      2.锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒开花。

      3.放入香菇,用小火煮至粥成闻见香味后,加入盐调味,撒上葱花即可。

      食材的功效

      1.香菇:具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。

      2.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

      3.香菇葱花粥:此粥具有化痰理气、益胃和中、降压降脂、延缓衰老的功效。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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