锁阳大米养胃粥的做法
材料：锁阳适量，大米80克，白糖3克。
做法：
1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。
2.锅中加入适量清水，倒入煮好的药汁，放大米，大火煮至米粒开花。
3.再转小火煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。
食材的功效
1.锁阳：具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。
2.大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
3.锁阳大米粥：此粥具有补肾润肠、健脾养胃、补中益气的功效。
（责任编辑：姚佳佳）
发布日期：2020-06-27 21:34:09 浏览次数：389锁阳大米养胃粥的做法 材料锁阳适量，大米80克，白糖3克。 做法 1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。 2.锅中加入适量清水，倒入煮好的药汁，放大米，大火煮至米粒开花。 3.
锁阳大米养胃粥的做法
材料：锁阳适量，大米80克，白糖3克。
做法：
1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。
2.锅中加入适量清水，倒入煮好的药汁，放大米，大火煮至米粒开花。
3.再转小火煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。
食材的功效
1.锁阳：具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。
2.大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
3.锁阳大米粥：此粥具有补肾润肠、健脾养胃、补中益气的功效。
（责任编辑：姚佳佳）
