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    养胃粥:苁蓉羊肉粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-27 21:45:41    浏览次数:378
    导读

    苁蓉羊肉养胃粥的做法  食材肉苁蓉50克,羊肉120克,大米80克,葱花5克,姜丝3克,盐2克,味精2克。  做法  1.肉苁蓉熬煮取汁;大米淘净,泡半小时。  2.大米入锅,加入适量清水,旺火煮

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 苁蓉羊肉养胃粥的做法

      苁蓉羊肉养胃粥的做法

      食材:肉苁蓉50克,羊肉120克,大米80克,葱花5克,姜丝3克,盐2克,味精2克。

      做法:

      1.肉苁蓉熬煮取汁;大米淘净,泡半小时。

      2.大米入锅,加入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,倒入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,倒入药汁,转中火熬煮至米粒开花。

      3.待粥熬至粘稠,加盐、味精调味,撒上葱花即可。

      食材的功效

      1.肉苁蓉:具有补肾益精、润肠通便的功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。

      2.羊肉:具有补气养血,温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。

      3.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

      4.苁蓉羊肉粥:此粥具有温补肾阳、健脾养胃、益气补虚、润肠通便的功效。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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