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    养胃粥:火腿冬瓜粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-27 23:47:03    浏览次数:687
    导读

    火腿冬瓜养胃粥的做法  食材火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量。  做法  1.火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤切成小块;大米淘洗干净备用。  2.锅置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入适量

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 火腿冬瓜养胃粥的做法

      火腿冬瓜养胃粥的做法

      食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量。

      做法:

      1.火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤切成小块;大米淘洗干净备用。

      2.锅置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入适量排骨汤,炖煮20分钟后,沥出排骨汤备用。

      3.另起锅加800毫升清水煮沸,放入大米煮沸转小火熬粥,酌量倒入浸过冬瓜火腿的排骨汤,煮沸即可。

      食材的功效

      1.火腿:有健脾开胃、生津益血的功用,能治疗虚劳怔忡、胃口不开、虚痢久泻等症。

      2.冬瓜:具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效,是利湿泻火类的蔬菜。

      3.火腿冬瓜粥:具有清热、养胃、利尿等功效,适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿等。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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