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    养胃粥:山药鹿茸山楂粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-28 01:36:50    浏览次数:420
    导读

    山药鹿茸山楂养胃粥的做法  食材山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。  做法  1.山药去皮切块。  2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 山药鹿茸山楂养胃粥的做法

      山药鹿茸山楂养胃粥的做法

      食材:山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。

      做法:

      1.山药去皮切块。

      2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。

      3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。

      食材的功效

      1.山药:具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

      2.鹿茸:具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。

      3.山楂:具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

      4.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

      5.山药鹿茸山楂粥:此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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