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    养胃粥:陈皮猪肚粥的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-28 06:52:41    浏览次数:167
    导读

    陈皮猪肚养胃粥的做法  食材猪肚60克,大米60克,陈皮10克,黄芪15克,水100毫升,盐少许,葱花适量。  做法  1.猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切

    养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 陈皮猪肚养胃粥的做法

      陈皮猪肚养胃粥的做法

      食材:猪肚60克,大米60克,陈皮10克,黄芪15克,水100毫升,盐少许,葱花适量。

      做法:

      1.猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。

      2.水入锅,将浸泡后的大米放入锅中熬煮。

      3.水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中,转中火熬煮。

      4.待米粒软烂,小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味,撒上葱花即可。相关精彩阅读:养胃粥:红薯粥的做法

      陈皮猪肚粥的功效

      1.健脾胃:猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。

      2.助消化:陈皮可促进消化液的分泌,有助消化吸收。

      3.杀菌:黄芪具有很强的杀菌能力。

      4.改善流涎:猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。

    (责任编辑:姚佳佳)

     
    (文/小编)
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