人在正常运动的过程中，可以很明显的感觉到，身体会越来越疲惫，呼吸也会越来越急促，似乎身体中各个部位的细胞都缺氧了一样，运动过量时甚至会因缺氧而晕倒，肌肉也会随之持续收缩，如果此时有充足的氧气进入就可以帮助送走肌肉中的废物，帮助提高减肥的效率，因此，对于平时热衷于运动减肥的用户可以为自己配备一台家用制氧机结合使用。
现今这个快节奏的社会，人们缺少很多用于保持健康的时间，很多人都在忙碌的生活中利用吃、睡等方式进行舒压，但却造成了肥胖现象的频发，而肥胖也正是引起各种心脑血管疾病的最主要根源，因此大多数人为了保持健康的身材而选择运动，但运动量、运动时间却都没有预想中的足够，因此达到的效果只是微乎其微，故而出现了有氧运动一说，这是当下一种非常受欢迎的运动减肥模式，大多数进行这类运动的人都会选择同时配备一台家用制氧机，使身体能够拥有充足的氧分而便于达到一定的运动量，且在这样的运动下，人体体内所积存的脂肪、糖分就会被身体中的氧气所氧化，从而达到消耗的目的。
但这样的运动模式虽好，也有一定的限制，因为如果过量的使用家用制氧机进行有氧运动的话，氧气所消耗掉的就不只是脂肪和糖分，还有可能是肌肉，当一个进行长达2小时的有氧运动后，其身体中90%的白氨酸（帮助肌肉生长）就会被氧气所消耗掉，此时就会使肌肉缺少了应有的抗压抗拉能力，很容易被拉伤。
因此，建议采用家用制氧机结合运动来减肥的用户们，不要急于达到最想要的减肥效果而进行过量的吸氧和运动，以免导致自身受到不同程度的伤害，减肥不成反需要为养伤而进行休养，这样反而会造成更多脂肪的出现。无论是怎样的减肥方法，都一定有其一定的限度，切不可操之过急。 (文/小编)
