有些白领为了让身体适应高强度的工作，除了补充维生素外，还会定期吃些滋补中药。由于中药不同于西药，有些人并不知道中药到底如何服用。有关专家指出了人们在服中药时的两个误区。
误区一：服中药白开水最好
一般人都认为，服药不能用果汁或茶水送服，应该是白开水最好，其实这并不是绝对的。因为在服用一些中药时，用淡盐水或生姜水等送服可以起到药引的作用，更有利于发挥药效。
送服以下5种常见中药，白开水就不是最佳搭档。
止泻药配小米汤：米汤能保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，常用于送服补气、健脾、止渴、利尿和滋补性中成药。如用小米汤送服治痢止泻的香连丸；以大米汤送服八珍丸、十全大补丸等。
补肾药配淡盐水：因咸味可以入肾，所以适用盐水（2克盐溶于100毫升温水中）送服补肾类中成药，如六味地黄丸、金锁固精丸、安肾丸等。
活络丸配黄酒：黄酒性辛温，有温通经络、散风寒的功效。黄酒与寒性药同服，可缓解其寒性；与热性药同服可通经活络。服用时，一般用黄酒15~50毫升，温服，如用作祛寒除湿、通经活络，可用黄酒送服通经活络的活络丸；用作活血化淤，消肿止痛，也可用黄酒送服。
养胃药配大枣汤：大枣能补脾胃，益气生精、和药解毒。脾胃、产后虚弱者均需以此为引，一般用枣5~10枚，水煎取汤送服中成药。如人参健脾丸、归脾丸等。
风寒药配生姜汤：生姜有解表止咳、温中散寒的功效，用于治疗风寒感冒、胃寒隐痛、吐泻腹痛的方药常以此为药引。一般用3~5片生姜煎水取汤，可用于藿香正气丸、附子理中丸、银翘丸、银翘解毒片、通宣理肺丸等。
