专家认为，吃中药不但选择正确的服药时间，还要注意服药次数和服药温度，这样才会得到最佳的治疗效果。
1、据介绍，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。
饭后服用：大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)；
空腹时服用：驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)则空腹时服用较好；
睡前服用：安神类中药应在睡前服用。
提醒：不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
2、一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。
3、大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。
4、首先，不同的体质状态有不同的“忌口”要求，例如身体肥胖而多痰者应少吃食肥肉、油腻、煎炸的食物；孕妇忌食狗肉、兔肉、雀肉、茄子、螃蟹等；产妇忌食杏子等。
其次，不同的疾病有不同的“忌口”要求，例如伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气；水肿病人宜少食食盐；哮喘、过敏性皮炎病人，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。又如患痈、疮、肿、疥、痔疮、高烧的病人，禁忌食用温热性的易诱发疾病的食物，如：羊肉、虾、辣椒、带鱼、鸡肉、狗肉、鹿肉等。
