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    警惕人体的毒素扼杀你的健康

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-20 13:51:35    浏览次数:889
    导读

    人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为药食同源。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果腹痛,

    人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。

    1、体内废气

    典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭

    长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加

    食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物

    2、宿便

    典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便

    长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

    食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

    3、淤血

    典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调

    长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症

    食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

    4、乳酸

    典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳

    长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加

    食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

    5、酒毒

    典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐

    长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化

     
    (文/小编)
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