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    专家教你在家轻松治颈椎病

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-23 02:58:00    浏览次数:674
    导读

    颈椎病是一种常见的疾病,尤其在办公室人员身上发生得最多。那么,颈椎病有什么症状和病因呢?下面小编就告诉你颈椎病症状与病因和一些治疗方法。  颈椎病的致病原因是什么?  其主要病理改变是早期为颈椎间盘

      颈椎病是一种常见的疾病,尤其在办公室人员身上发生得最多。那么,颈椎病有什么症状和病因呢?下面小编就告诉你颈椎病症状与病因和一些治疗方法。

      颈椎病的致病原因是什么?

      其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀,变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂,颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低,当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄,关节突重叠,错位,以及椎间孔的纵径变小,由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节,钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。

      颈椎病的并发症有哪些?

      1、颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。

      2、高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压“。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。

      3、吞咽障碍:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

      专家教你在家轻松治颈椎病

      1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

      2、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次 颈椎病。

      3、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。

      4、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

      5、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。

      6、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。

      7、用拇、食指掐揉人中穴。

      8、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。

      9、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

     
    (文/小编)
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