• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 中医疾病 » 正文

    按摩+饮食疗法 赶走胃痛烦恼

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-23 20:03:59    浏览次数:427
    导读

    我们的肠胃经常会出现各种各样的问题,比如胃疼就是生活中最常见的一种情况,虽然不是什么大病,但是给我们的健康、生活带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解胃痛呢?下面中医就为大家介绍缓解胃痛的按摩疗法和饮食

      我们的肠胃经常会出现各种各样的问题,比如胃疼就是生活中最常见的一种情况,虽然不是什么大病,但是给我们的健康、生活带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解胃痛呢?下面中医就为大家介绍缓解胃痛的按摩疗法和饮食疗法。

      一、按摩方法去除胃痛

      1、向后转腰

      患者先反方向坐在椅子边沿,用左手握着对角椅背,右手叉腰,慢慢朝右边转腰向后望,然后回复原来位置,共转腰3次;再转身做另一边,重复以上动作。

      2、双掌揉按腹部

      患者仰卧,用双掌揉按腹部10~20下。

      3、按中脘穴

      肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。

      4、擦腹

      向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

      二、化解胃痛尴尬的食疗方

      1、鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。

      2、粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。

      3、鲜姜3~5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。

      4、大葱3~4段,生姜3~5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。

      5、桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮,待山楂将熟去火,滤汁入红糖,调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-2274.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 1.450 second(s), 9 queries, Memory 1.55 M