颈椎病是大多数人白领都会有的一种症状,需要及时的治疗才不会影响到我们正常工作和生活。而颈椎病的治疗方法有哪些呢?中医按摩就是最常见的治疗颈椎病的方法之一,下面一起来具体看看吧。
这些症状提醒你可能患有颈椎病
1、经常落枕
落枕是急性发作的颈部疼痛,落枕之后往往会出现脖颈活动受限的情况。有朋友说,落枕是因为睡觉的姿势不好才会出现的,但是专家认为,经常落枕其实是颈椎病发出的一个信号,当我们频繁落枕的时候,就需要到医院进行检查,避免颈椎病的出现。
2、双手发麻
可能有不少上班族都曾经历过双手发麻、发胀的情况,专家认为,出现双手发麻、发胀但是经过按摩、推拿都没有得到明显改善的时候,就可能是颈椎病的先兆了。
3、睡眠不好
当我们在睡觉的时候感到脖颈不舒服,这也酸那也疼的时候就要警惕是否出现颈椎病了,另外,选择适合自己的枕头也是非常重要的,太高或者太低的枕头都有可能引起颈椎病。
4、肩膀酸疼
经常感到肩膀酸疼是颈椎病的一个预兆,特别是上班族容易保持一个姿势不动,这个时候会加重颈椎不适,建议上班族们要多起来走动走动,或者每隔30-50分钟就按捏一下肩膀、后颈,这样做能避免发展成颈椎病。
5、脖子一动就响
有一些朋友在转动脖子的时候脖子会发出声响,你可不要认为这是一种很酷的行为,专家提醒,我们转动脖子之所以会出现声响的时候是因为颈椎不稳,这个时候就要及时纠正平常的不良姿势,否则颈椎病就会缠上你。
颈椎病的类型
颈型:中年以后体质渐衰,肝肾气虚,如兼有气血亏虚或劳损、外伤等因素,可致经筋松弛,椎间盘退化,骨刺形成等,引起颈背疼痛,延及上背部,不能俯仰旋转,头痛等间断发作。
痹痛型:颈椎间盘退化、骨质增生致椎间孔变小,刺激或压迫神经根,外感风寒及劳累可明显加重症状,表现为一侧肩臂疼痛,麻木、酸胀、无力等。
瘫痪型:肝肾久虚,筋骨萎弱,渐觉肢体沉重,步履不利,肢冷不温,肌肉萎缩。如兼气血不足,筋骨失养则症状加重,肢体萎废,二便失控。
眩晕型:肾水亏损,肝阳上亢,致头目眩晕,尤以位置性眩晕为特征,伴头痛、头重脚轻、恶心呕吐、急躁易怒,偶有气血俱弱、气陷而突然晕厥跌倒者。
最后,为大家介绍一下按摩如何治疗颈椎病。
中医按摩治疗颈椎病
拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效:解痉止痛,调和气血。
按揉风池穴:两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指放在头的两侧,由轻到重按揉20~30次。
功效:疏风散寒,开窍镇痛。
对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效:清脑明目,振奋精神。
按摩百会穴:将中指或食指按于头顶正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。
功效:健脑宁神,益气固脱。
按揉缺盆穴:以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方,耳后的凹陷处)处,沿胸锁乳突肌方向,按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次,注意动作不宜太快和过重,两侧交替进行。
功效:通经活络,解痉止痛。
以上按摩治疗颈椎病的方法仅供大家参考。